【住宿訂房】康塔爾飯店 - 巴黎自助旅行訂房
忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是【住宿訂房】康塔爾飯店 - 巴黎自助旅行訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吳姓富商包養海派酒店方姓酒女，兩年內他花5000餘萬，兩人分手他提告，檢察官認定方女她佯稱為父親清償房貸、買屋、開美甲店，共向吳詐財1402萬元，但法官查出她雖未買屋但買保險、也幫父繳房貸，僅向吳詐騙開設美甲店200萬資金，台中地院今天依詐欺罪將她判刑1年2月，並沒收犯罪所得200萬。 檢方查出，60多歲的吳姓富商4年前到台中市青海路海派七店消費，認識37歲的方女，她知悉吳財力雄厚，進而與吳深交，由吳包養方女，每月給生活費20萬元，兩年來為方女買房、清償套房貸款、買名車、清償方女親友借款及賭債，共花了5257萬元。其中3855萬是贈與，而非詐欺。 .inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 起訴書指出，方女105年5月間，向吳詐稱因父親房屋貸款500萬感到煩惱，吳馬上交付500萬元給方女，而方父實際房貸僅297萬元，由方女匯款至銀行繳清，順利詐得202萬。 同年6月間，方女向吳稱欲購買逢甲大學附近的房屋，才方便照顧吳，吳立即給付1000萬元，但方女實際上未購買房子，將款項存入銀行帳戶，同日用來購買吉滿利養老保險保單，成功詐得1000萬元。 106年2月7日，方女以通訊軟體向吳詐稱欲開美甲店，吳交付200萬元，但方女未用於開設美甲店，成功詐得200萬元。總計方女向吳詐得1402萬。 台中地院查出方女的父親積欠房屋貸款，吳給方女300萬元，而非500萬，由方女為父繳交297萬房貸，這一部分未構成詐欺；至於，吳給方女的購屋款1000萬元，方女拿去買台灣人壽投保壽險，這一部分判無罪。 法官認定方女詐欺部分，利用吳男對她的信任及疼惜，不惜虛捏開設美甲店的不實事由，從而詐騙吳男200萬元款項得手，依詐欺罪將他判刑1年2月，並沒收犯罪所得200萬元。吳姓富商包養海派酒店方姓酒女，檢察官認定方女佯稱為父親清償房貸、買屋、開美甲店，共向吳詐財1402萬元，但法官查出她雖未買屋但買保險、也幫父繳房貸，僅向吳詐騙開設美甲店200萬資金，台中地院今天依詐欺罪將她判刑1年2月。圖／本報資料照 分享 facebook
久站久坐臀腿痠痛，資深按摩師1招搞定全身老毛病
每日健康／林暐鈞 採訪報導
久站久坐臀腿痠痛，幾乎是每一個『上班族』都會發生的事情，下半身總是無力又痠痛，也沒有多餘的金錢到國術館推拿，因此情況越拖越緊繃、嚴重。究竟該怎麼透過自我按摩方式，不用花一筆錢到國術館推拿，就能把它鬆開來？對此，資深按摩師鄭旭輝老師教你「躺著滾」，不只下般身，還能搞定全身老毛病！
資深按摩師鄭旭輝老師指出，「可以在家用較簡單的動作、工具來操作。」假設家中有滾筒，可直接做側躺動作，把滾筒擺在骨盆的骨頭上方。接著，胸口朝斜上45度，讓滾筒上下滾，此舉較為費力。
想利用滾筒解決下半身痠痛，其實可以選擇更簡單的方式。直接讓身體左右轉動，好似一位按摩師在切你的腰間肌肉。(推薦閱讀：每天5分鐘抬腳法 解決腰痛老毛病)
鄭旭輝老師說，如果不想花費金錢買一個滾筒，實際上家裡的水管、或是類似滾筒的工具，並將其捲厚一點不會被壓扁，皆能助你解決痠痛之苦；老師也坦言，其實小一點的滾筒還比外面購買的大滾筒實用得多，壓得深度可以更深。
若感覺側躺太累，也可直接正躺，把滾筒放在單邊腰部位置(褲頭上方)，同一單邊的腳伸直，同樣用左右轉的方式來消除肌肉痠痛，放鬆後再換另一邊，讓整個下半身回復到最柔軟的狀態。(推薦閱讀：經常疲勞、失眠、頭痛、肌肉痠痛？當心是「缺鎂」了！8大徵兆須注意，不讓健康「鎂」中不足)
在感受到下半身肌肉比較放鬆時，可以循序漸進地採取更進階的放鬆方法。鄭旭輝表示，進階方式是採取跪姿，隨後將手往左邊帶(臀部保持坐姿)，帶放鬆後則換邊施行。老師補充，其實在整個運作過程中，也連帶會放鬆手部闊背肌，以及腹內外斜肌等連結在骨盆上的肌肉都被一併放鬆了。
《延伸閱讀》全身痠痛是因駝背圓肩！ 超簡單「伸展」讓你筋膜恢復原形
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