【優雅】Variety Stay 賓館 - Thulusdhoo Island親子出國旅遊訂房
忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是【優雅】Variety Stay 賓館 - Thulusdhoo Island親子出國旅遊訂房
價格還挺優的！品質也不錯！可以說是值回票價!
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
東北角海岸不寧靜！基隆望海巷潮間岩石上發現二級保育類長吻真海豚，疑遭漁網纏繞而死；同時，和美漁港消波塊也發現一隻死亡綠蠵龜，疑似迷航、體力不支才死亡，經海洋大學海洋生物研究所等相關人員查看，已就地掩埋死亡綠蠵龜。第二岸巡隊澳底安檢所人員會同北部分署檢管科科長踏勘和美漁港一帶，評估岸際裝設監視器行程時，意外在和美漁港旁消波塊發現一隻死亡海龜，趕緊派員前往協助處理，並聯繫海洋大學海洋生物研究所人員到場查看。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 經研判，死亡海龜品種是二級保育類綠蠵龜，長56.3公分、寬60.3公分。綠蠵龜是體型最大的硬殼海龜，背甲兩側有棕黑色、略帶花紋的盾板，已被世界自然保護聯盟列為瀕臨絕種海洋生物之一。海巡單位呼籲，若民眾在海域、岸際發現動物擱淺等情事，務必多加利用「118」免費報案專線，以利相關人員爭取第一時間救援時刻。和美漁港消波塊發現一隻死亡綠蠵龜，疑似迷航、體力不支死亡。圖／第二岸巡隊提供 分享 facebook 和美漁港消波塊發現一隻死亡綠蠵龜，疑似迷航、體力不支死亡。圖／第二岸巡隊提供 分享 facebook
一天一杯蜂蜜檸檬抗癌必喝？ 營養師駁：恐胖出新高度
每日健康／林暐鈞 採訪報導
日前台灣風靡選舉熱潮，其中台北市長候選人吳萼洋更在選舉辯論中大推『蜂蜜檸檬』的神奇功效，暢談蜂蜜檸檬健康又養生，對身體好處相當多，但真是如此神奇嗎？簡鈺樺營養師表示，其實它沒有那麼神奇，即便蜂蜜代表天然，但它也屬於單糖，與白糖、砂糖、黑糖屬同一類別，並無外界造神般的有太多功效。
簡鈺樺營養師表示，現代人普遍充滿精致糖、甜品、飲料及手搖杯等，所以有些人會認為改用蜂蜜檸檬、蜂蜜水較為養生且健康，甚至飲用量同樣保持在高檔，但因為它同樣是好吸收的單糖，會囤積脂肪，體重照樣增加致胖，因此宜控制份量。(推薦閱讀：吃「假蜂蜜」恐吃出三高、糖尿病！專家教你「選蜜七訣」辨別真假蜂蜜)
世界衛生組織指出，蜂蜜是『游離糖』，需嚴格控管份量，一天須限制在25-50g為標準。簡鈺樺回應，不料民眾去買一杯蜂蜜相關的手搖杯，想說應該比黑糖珍珠粉圓熱量還低，實際上都早已超過份量，容易讓的自己體重攀升。
「我們的精緻糖、甜品、飲料及手搖杯等等真的食用太多了！」所以有些人會開始認為點一杯蜂蜜檸檬或蜂蜜水，感覺很養生、超健康，實際上這個觀念可說是大錯特錯。(推薦閱讀：一個月不喝手搖飲料 體質逆天轉變成女神)
水果越甜含糖越多？挑不甜的吃較健康？
有民眾常有個迷思，是否挑選較為酸的水果比較不會導致肥胖，簡鈺樺營養師駁斥，「這個觀念也是錯的。」如果以拳頭做衡量，舉凡柳丁可能會覺得它超甜，其實也就和一顆拳頭大的超酸檸檬的甜分幾乎相同，因此改吃檸檬的人，吃進的熱量沒比較低，反而酸死自己。如果因感覺檸檬在口味上較酸比較沒熱量，就猛吃猛喝，就會有累積過多天然糖份的危機，民眾應多加釐清。(推薦閱讀：研究證實：每天吃一種水果 罹患「憂鬱症」的機率瞬間減半)
《延伸閱讀》解便秘、增強抵抗力！ 全民聖水蜂蜜檸檬一分鐘就能喝到
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